দুর্বল পুষ্টি অ্যানিমিয়া হতে পারে – নিউ টাইমস

দুর্বল পুষ্টি অ্যানিমিয়া হতে পারে – নিউ টাইমস

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) অনুসারে অ্যানিমিয়া, প্রতিষ্ঠিত কাট-অফ স্তরের নিচে হিমোগ্লোবিন ঘনত্ব হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। মানব স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সামাজিক ও অর্থনৈতিক উন্নয়নের প্রধান পরিণতির সাথে এটি ব্যাপক জনস্বাস্থ্য সমস্যা, এটি অনুমান করা যেতে পারে যে সম্পদ-দরিদ্র এলাকায় শিশু বাচ্চাদের উল্লেখযোগ্য অনুপাত অনাক্রম্য।

ডাব্লিউএইচও বিশ্বব্যাপী অ্যানিমিকের সংখ্যা দুই বিলিয়ন ডলারের অনুমান করে এবং প্রায় 50 শতাংশ অ্যানিমিয়া ক্ষেত্রে লোহার অভাবের কারণ হতে পারে।

কিগালি ভিত্তিক পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের ডাইউডোন বুকাবা বলেন, অ্যানিমিয়া একটি সাধারণ শর্ত যা নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাবের ফলে হয়। একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ না একটি অভাব, বা অপুষ্টি হতে পারে।

তিনি বলেন, লোহার অভাবের অ্যানিমিয়া হতে পারে যখন আপনার খাদ্যের উপর লোহার অভাব থাকে, অথবা যদি আপনার কোনও শর্ত থাকে যা পুষ্টির শোষণ কঠিন করে তোলে। এটি লাল রক্তের কোষগুলির নিম্ন স্তরেও হতে পারে।

বুকাবা যোগ করেছেন যে, ভিটামিন-অভাবের অ্যানিমিয়া ঘটে যখন একজন ব্যক্তি পর্যাপ্ত ভিটামিন বি 1২ (যেমন ডিম, দুধ, পনির, দুধের পণ্য, মাংস, মাছ, শেলফিশ এবং হাঁস-মুরগি বা বি 9-এর অভাব) (যেমন ফল, শাকসবজি, মাংস ইত্যাদি) খাওয়া বা শোষণ করেন না। দুগ্ধজাত দ্রব্য)। এটি লাল রক্তের কোষকে অস্বাভাবিক আকারে পরিণত করতে পারে, এভাবে সঠিকভাবে কাজ করে না। এটি শারীরিক ফাংশনগুলির বিস্তৃত পরিসরকেও প্রভাবিত করতে পারে।

অ্যামাজন ওয়েলনেস সেন্টারের একজন ডায়েটিশিয়ান প্রাইভেট কামানজি, রেমিরা গাসাবো জেলা উল্লেখ করে যে অ্যানিমিয়া এমন একটি অবস্থা যা আপনার রক্তে যথেষ্ট সুস্থ রক্তের কোষ বা হিমোগ্লোবিনের অভাব রয়েছে। হেমোগ্লোবিন লাল রক্তের কোষগুলির একটি প্রধান অংশ।

কারণসমূহ

বুকাবা বলেন, লোহা, ভিটামিন বি 1২, বা ফোলেটের কম খাদ্য গ্রহণের কারণে কিছু লোকের প্রয়োজনীয় পুষ্টির নিম্ন স্তরে রয়েছে। এটি বিশেষ করে সত্যিকার অর্থে যারা একটি নিরামিষভোজী খাদ্য বা একটি “নিরবধি, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য” খেতে পারে।

ভিটামিন সি-এর কম খাদ্য গ্রহণ এবং অভ্যন্তরীণ ফ্যাক্টরের অভাব, ভিটামিন বি 1২-র শোষণে সহায়তাকারী পেট দ্বারা গোপন প্রোটিন, এটি সেলিক রোগের মতো পুষ্টি শোষণ করা কঠিন করে তোলে।

অন্য কারণগুলি স্বাস্থ্যের কারণে হতে পারে যা শরীরকে যথেষ্ট লাল রক্তের কোষ তৈরি করতে দেয়, যেমন প্রোটিন পাম্প ইনহিবিটারস (পিপিআই), যা শরীরের ভিটামিন শোষণ করে তা প্রভাবিত করে।

“রক্তের কোষ তৈরির জন্য শরীরের জন্য রিবোফ্লেভিন এবং তামাও প্রয়োজন। যদি এই দুটি আপনার খাদ্য থেকে অনুপস্থিত থাকে অথবা কোন ব্যক্তি তাদের শোষণ করতে না পারে তবে অ্যানিমিয়া বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হয়। ”

তিনি অ্যানিমিয়া ঝুঁকি বৃদ্ধি যে কারণ ব্যাখ্যা করে; হরমোন এরিথ্রোপোয়েটিন সমস্যা, যা হাড়ের মজ্জাকে লাল রক্ত ​​কোষগুলি তৈরি করতে সহায়তা করে, যেমন কিডনি রোগ এবং ক্যান্সার, যা শরীরকে যথেষ্ট পরিমাণে লাল রক্ত ​​কোষ তৈরি করতে কঠিন করে তোলে।

কিছু ক্যান্সার চিকিত্সা, তিনি হাড় মজ্জা ক্ষতি করতে পারে বা লাল রক্তের কোষকে অক্সিজেন, ক্ষতিগ্রস্ত হাড় মজ্জা বহন করার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে, যা মারা যায় বা ধ্বংস হয়ে যাওয়া প্রতিস্থাপনের জন্য দ্রুত লাল রক্তের কোষকে দ্রুততর করতে পারে না, এটি অ্যানিমিয়াকে ঝুঁকির মুখে ফেলতে পারে।

“এইচআইভি বা এইডস সংক্রমণ বা এই রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ঔষধ অ্যানিমিয়া হতে পারে। অ্যালকোহল ব্যবহার ফোলেট এবং ভিটামিন বি 1২ এর শোষণকে প্রভাবিত করতে পারে, সম্ভবত সম্ভাব্য অ্যানিমিয়া হতে পারে, “বুকাবা বলেন।

তিনি যোগ করেন যে, কিছু লোক জন্ম থেকে যথেষ্ট রক্তের কোষ তৈরি করতে অক্ষম, এটি এপ্লাস্টিক এনিমিয়া। শিশু এবং অ্যানালাস্টিক এনিমিয়ার শিশুদের প্রায়ই তাদের রক্তে লাল রক্তের কোষগুলির সংখ্যা বাড়ানোর জন্য রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রয়োজন হয়। কিছু ঔষধ, বিষাক্ত, এবং সংক্রামক রোগ, এছাড়াও একটি প্লাস্টার অ্যানিমিয়া হতে পারে।

ঝুঁকি কে কে?

কামানজি জোর দিয়ে বলেছেন যে পূর্বশিক্ষা বয়সের শিশু এবং বাচ্চাদের অ্যানিমিয়া সর্বাধিক সংঘটিত হয়।

ডাব্লুএইচও-এর স্তরের পরিসংখ্যান থেকে জানা যায় যে এই বয়সের 47.4 শতাংশ পুষ্টির বিকল্পের কারণে অ্যানিমিয়া ভোগ করে।

কমানজি মনে করেন যে শিশুদের উন্নতি ও উন্নয়নের জন্য আরও লোহার প্রয়োজন।

তিনি বলেন, “গর্ভবতী মহিলাদের অ্যানিমিয়া হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, কারণ গর্ভধারণের প্রথম ছয় মাসের মধ্যে, একজন মহিলার রক্তের তরল অংশ বা রক্তরস লাল রক্তের কোষের চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এটি রক্ত ​​হ্রাস করে এবং অ্যানিমিয়া হতে পারে। ”

ঋতুস্রাবের সময় কিশোরী মেয়েরা অনেক রক্ত ​​হারায়, এটিও অ্যানিমিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তিনি যোগ করেন।

চিকিৎসা

কামানজী এ ব্যাপারে উদ্বিগ্ন যে, অ্যানিমিয়া চিকিত্সা বা প্রতিরোধের প্রধান উপায় হ’ল স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মাধ্যমে, তবে অন্য চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে; পুষ্টির সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ এবং লোহা শোষণের অগ্রগতির জন্য ভিটামিন সম্পূরক ব্যবহার করে পুষ্টি মানের নিয়ন্ত্রণ।

editor@newtimesrwanda.com